Präventionsprogramm

Flexx training hattingen

fle-xx Training kombiniert die Lehren des Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und die langjährige Erfahrung aus den Rückgrat Sport und Gesundheitscentern.

Problemlos kann das fle-xx Konzept in vorhandene Trainingspläne integriert werden und ist eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.

Das fle-xx Ergebnis: Bei zunehmendem Wohlbefinden wird die Figur gestrafft und die Durchblutung optimiert, da die Übungen wie eine Lymphdrainage wirken. So werden auch Bindegewebe und Muskulatur entgiftet.

Das fle-xx Training Hattingen – für ein rundum verbessertes Körper- und Lebensgefühl!

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eGym training hattingen

Unsere neuen, vollelektronischen eGym Kraftgeräte stellen sich automatisch auf Sie und Ihr aktuelles Fitnesslevel ein. So sparen Sie Zeit und trainieren gleichzeitig so effektiv wie nie zuvor. eGym Hattingen ermöglicht Ihnen einzigartige und schnelle Trainingserfolge mit dem neuartigen Zirkelkonzept.

Sie haben nur wenig Zeit? Sie wollen belastbarer, fitter und gesünder sein? Sie empfinden häufig Alltagsstress?

Mit unserem eGYM-Zirkel erreichen Sie schnell, sicher, effektiv und mit Spaß Ihre Ziele. Ein Durchlauf an unseren 8 Geräten dauert nur 14 Minuten und deckt alle wichtigen Muskelgruppen ab. eGym Hattingen steht für modernstes Fitnesstraining an vollelektronischen Kraftgeräten mit Online-Services und höchstem Bedienkomfort. Es ist das smarte Zirkeltraining, mit dem Sie die Übungen nach einem individuellen und sich ständig anpassenden Trainingsplan durchführen können.

Fakten zum egym Training in Hattingen

  • Effektives Training in kürzester Zeit
  • Optimale Betreuung durch sichere und selbstständige Geräteeinstellung über Ihren persönlichen Trainings-Chip
  • Elektronische Kraftmessung und Gewichtsanpassung für beste Effektivität
  • Unterschiedliche Trainingsmethoden für ein abwechslungsreiches Training (regulär und negativ)
  • Automatische Erfassung des Trainingsvolumens in Ihrem eGYM-Benutzerkonto
  • Vergleichen Sie sich mit Ihren Freunden dank automatischer Trainingsdokumentation
  • Für eine unverbindliche eGYM-Trainingseinweisung stehen Ihnen unsere Personaltrainer gern zur Verfügung!